Hola!y gracias por sus comentarios(y la traducción).
el estado alfa y la técnica de la mandarina ¿son dos cosas diferentes?
¿en cuanto tiempo toma llegar al estado alfa?y ¿cuanto tiempo debo de dedicarle al día para poder llegar a alfa?
¿que tan difícil es llegar a alfa?
si me pudieran recomendar otras técnicas (aparte estoy haciéndolas del libro)
por que todavía me aquejan estas preguntas:
¿como darme cuenta de que estoy en alfa? que sensaciones o alguna señal que sea fácil de identificar para que cuando este en alfa de verdad sienta que estoy en alfa
¿cuanto tiempo tengo que practicar para entrar en alfa?
¿cuanto me toma para entrar a alfa?¿5 o 10minutos?
¿para poder entrar a foto foco afueras debo de estar en alfa? o puedo practicar sin relajarme y toda la cosa
¿en cuanto tiempo les tomo dominar el curso?,por que yo que tengo el libro ¿en cuanto tiempo le calculas para que yo domine el curso?
disculpen por poner tanta duda,pero es que no puedo tomar el cuso y solo tengo el libro en español y no conozco a alguien que aya estudiado este curso.
gracias por su ayuda y disculpen las molestias
saludos;